Vibrationsträning

Träning på vibrationsplatta har många positiva effekter som ökad muskelstyrka, balans, koordination, ökad cirkulation och snabbare återhämtning. Det stora antalet nervimpulser som skapas under träningen gör det även till en utmärkt träning för hundar med neuromotoriska besvär. Genom att variera hundens position och plattans hastighet anpassar man träningen efter hundens behov.

Vibrationerna sker i vertikala plan,vilket är en normal rörelse för kroppens leder och muskler, och derför ger minimal stress. Varje vibration leder till nervimpuls och muskelsammandragning, där frekvensen i Hz motsvarar antalet sammandragningar. Genom att hela hunden befinner sig på plattan stimmuleras hundratals muskler samtidigt. Vill man träna enskilda muskelgrupper kan hunden stå med frambenen eller bakbenen på en bänk bredvid, i uppför eller nerförbacke beronde på vilken träning man vill uppnå. Man kan även arbeta med hunden i rörelse.

Vid början av en rehabilitering använder man ofta lågfrekvens, 5-10 Hz, vilket stimulerar läkning genom ökad blodgenomströmning. Vid frekvenser under 10 Hz framkallas inte sträckreflexen, vilket gör frekvensen lmplig för balansträning, mobilisering, massage, och avspänning

Vid träning mellan 10-20 Hz stimuleras brosk, benväv och mikrocirkulation på ett sätt som motverkar benskörhet, förbättrar reflexer och balans, stärker muskelkapaciteten och normaliserar obalans i muskulaturen. Man kan även uppnå viss smärtlindring, framför allt vid ryggvärk.

Träning över 20 Hz innebär så täta impulser att musklerna inte hinner slappna av mellan varje sammandragning. På detta sätt ökar muskelstyrkan ännu snabbare än vid träning mellan 10-20 Hz, men denna träning bör kontrolleras noga då det finns risk för överbelastning.